jak się

No właśnie nie za bardzo wiem co mnie powinno interesować. A badanie na ewentualny niedobór hormonu wzrostu też powinienem wykonać? Tak jak napisałem, chciałbym się zbadać dosłownie na wszystko co ma nawet najmniejszy wpływ na budowanie masy mięśniowej i czy mój organizm działa prawidłowo.

a w autobusie jak to sie rozwiaze? wolalbym leciec bo przeraza mnie tak dluga podroz czyms na kolach...

[...] wlasnego nic ci nie zrobiom duzo latam francja ,genewa,czy kopenhaga zawsze przy sobie szczaly i 1000 mety w pudelku z mitamin ,oczywiscie w podrezcnym pakunku ,nie ma zadnych pytan nigdy ,gozej jak zaczniesz kombinowac i ukrywac ,to wtedy sie do***iom,sterydy w europie na wlasny uzytek mozesz wozic ,przy wlasnej dupie byle nie na chandel,

chcialo by sie powiedziec polskie koksy,ale to raczej odpada,bo u nas gowno jest,tam to oaza,jak masz heic mozesz miec wszystko,ja to szczerze powiem ze jade tam teraz pocwiczyc w spokoju,bo tu mnie ciagle cos niepokoj(brak kasy)

Wydaje mi sie ze jak ktos jest niedoswiadczony, albo za mlody to powinien sobie to odpuscic. To jednak wymaga pewnej wpray i stazu na silowni.

sam zamowilem 3 do autora jak jestes z lodzi to sie dogadamy

zrszta jak ktos chce kupic to niech pisze na gg to sie dogadamy co do ceny

Nie zapomnij skrobnac tu cos na bierzaco jak cos sie ruszy

gry zespołowe nie są dobre gdyż nie ma w nich jednostajnego wysiłku i utrzymania tętna na stały poziomie co jest nieodzowne przy areobach i spalaniu sadła. jak ci się nudzi możesz słuchac muzyki lub biegać w plenerach. zresztą sam sobie coś wymyśl

Jak nie chcesz się pocić to po prosu nie graj, dla mnie to śmieszne żeby używać antyperspirantu przed jakimś meczykiem... Wypocisz to w innym miejscu, więc i tak będziesz cały od potu...

[...] wg statystyk, którymi dysponuje Mawashi do działu zagląda (ilość napisanych postów) ,takze nowy bold moze obecnie pilnowac troche porzadku np. zmieniając nazwy tematów czy podsyłając linki do jakiegos moda , QUEBLO obiecał taże zagladac czesciej do działu , jak Freed85 sprawdzi sie na nowym stanowisku to za parę miesięcy pomyslimy o awansie

\jak na ten wiek to jesteś wysoka masz jeszcze czas by urosnąć, pamiętaj by zachować dobra pozycję kręgosłup tzn np się nie garbić, wzrost masz zapisany w genach za wiele z tym nie zrobisz

Nie da się kształtować sylwetki miejscowo. Jak chcesz zmienić je wygląd, to należy wprowadzić treningi siłowe i odpowiednie odżywianie: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

ECA jak cos ;> hmm pamietam ze w archiwum gdzies takie cos jest, mialem to na dysku ale padl .... postarm sie to znalesc i ci wkleje to milego "maly" termitek

no sorka michail ale niezabardzo mi ten trening podchodzi chcialbym cos dla siebie...a efekty po teoim to 1cm w lapce i 4 w klacie a jak na 8tygodni to chyba sie wypocilem niezle.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654 ....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź.. Najlepsze Humor Fotki na tym [...]

no to wypas szkoda ze dopiero o tym teraz sie dowiedzialem no teraz raczej ginera nie kupie na lato ale zapisze sobei twoj numer gg i jak cos do we wrzesniu skladam zamowienie mam nadzieje ze to caly czas aktualne pozdrawiam

BankoPL -przede wszystkim powinieneś mieć jak najlepiej dostosowaną do celu/redukcji/ dietę bo bez nie twój zakup okaże się zbędny, dobrze jest w takowej diecie uwzględnić większą niż zazwyczaj ilość białka, mniejszą oczywiście węgli, a tłuszcz powinien być kontrolowany w stosunku do pierwszych dwóch wymienionych makroskladnik.ów/dieta musi [...]

Czyli teraz przez ten miesiąc lepiej nie brać nic i w następnym razem z kreatyna jak tego, garnierka wezmę to lepsze efekty będą?? Bo dieta jest ale czuje ze by się przydało jeszcze trochę kalorii

Proponuje Ci wpisać w wyszukiwarke dieta redukcyjna i tam bedzie pelno rozpisek. Kluczem jest stosunek B-T-WW, a jak bedziesz sie glodzil to nie uzyskasz efektu ktorego oczekujesz (krata na brzuchu?). Mozesz tez poszukac "6 weidera" albo "ABS II" jesli szukasz efektywnych cwiczen na bebzok. pozdro

nci jak tylko uzyc wyszukiwarki, wziasc sie za czytanie postow podwieszonych. ukladasz wtedy diete redukcyjna z ujemnym bilansem , wklejasz ja tu a my oceniamy i poprawiamy bledy Powodzenia.